Probleme sind nicht wie Pfannekuchen ,man kann sie nicht einfach essen und dann sind sie weg

hallo ihr ich tippe jetz gerade eine sahe ein die mir recht schwer fällt ,ich bin übergewichtig. früher war ich recht zierlich hatte aber enen bauchansatz irgendwann hatte ich keine lust mehr zu warten bis er wieder wegging also habe ich einfach so drauf los gefressen wenn mir langweilig war ,wenn ich traurig war oder einfach so. und das resultat ist jetzt das ich bei 1,67 73 kg wiege was locker 10 kg zu viel sind.im sport behindert es mich so gut wie gar nicht, ich ja recht sportlich habe eine gute kondition und mache min 3 mal in der woche sport aber ich wurde aber auch schon gemobbt deswegen in der 8chten war ne richtig miese zeit dann hat sich aber ein freund von mir sich darum gekümmert und sie haben damit aufgehört trotzdem fühle ich mich nicht wohl in meinen körper das ich wirklich ausehe wie ein hefeteig weiß und schwabbelig. trotzdem werde ich hier jetzt bider von essen posten !